quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

A Dieta do Passarinho

Oi pessoal tudo bem?
Gostaria de dizer para vocês que PARA MIM (que isso fique muito claro) a dieta Dukan não adiantou. Porém, irei fazer uns comentários a respeito: eu sou a pessoa mais difícil do mundo para perder peso..., já fiz todas as dietas existentes e tomei todos os remédios que existem atualmente para este fim, fui em endócrino em nutricionista e nunca até hoje tinha perdido mais de 500 gramas.
Bom...., sai da dieta dukan, descobri que tenho intolerância a lactose grave (talvez influenciou na dieta dukan), e alergia a proteína do ovo.
Dito isto, comecei uma dieta por mim mesma.
O primeiro segredo foi tratar da mente antes de tratar do corpo.
Estou tomando Bup, indicado por uma médica. Não, eu não fumo. (este remédio é para fumantes, mas também para depressão).
Após o bup, minha vida já havia mudado.
E resolvi fazer algo diferente novamente.
Comprei os produtos da herbalife e comecei a dieta do passarinho. (Comer em migalhas).

Bom, explicado tudo isto, quero dizer que a Dieta do Passarinho tem dado resultado!
Se estou passando fome? Muita..., aliás já me acostumei com ela.
Advinhemm.... já perdi 4 kilos e 200, nem acredito, já diminui meu quadil em 4 cm!!
fui do 46 ao 44, graças a deus.

Vou colocar aqui meus últimos dias da dieta em ordem decrescente:

  • 04/12/2012 - 503 calorias

  • 03/12/2012 - 658 calorias

  • 02/12/2012 - 902 calorias

  • 01/12/2012 - 399 calorias

  • 30/11/2012 - 746 calorias

  • 29/11/2012 - 530 calorias

  • 28/11/2012 - 672 calorias

  • 27/11/2012 - 669 calorias




    Sim, são poucas calorais, mas só assim fez efeito em mim, tenho problema de tireóide e metabolismo parado parando, então isto foi necessário se eu quisesse atingir o meu sonho.
  • A alimentação de ontem dia 04/12/2012:
  • CONSIDERAR suco vitaminado como: SHAKE DA HERBALIFE 2 colheres sabor baunilha. VENDO HERBALIFE TBM!! 
  • O Total de calorias consumido no seu cálculo foi: 503 kcal.
    Veja o resultado do seu último cálculo de calorias:

    Café da manhã

    uva itália
    Bago(s)
    4
    35
    morango fresco
    Unidade(s)
    1
    4
    Total de calorias consumidas em seu Café da manhã: 39 kcal

    Almoço

    ervilha congelada perdigão
    Colher(es) de Sopa
    1
    17
    feijão preto cozido
    Colher(es) de Sopa
    2
    26
    proteína de soja texturizada média vitao
    Gramas
    55
    206
    Total de calorias consumidas em seu Almoço: 249 kcal

    Lanche da tarde

    melão
    Fatia(s)
    1
    29
    Total de calorias consumidas em seu Lanche da tarde: 29 kcal

    Jantar

    leite de soja original light soy
    Gramas
    220
    62
    suco vitaminado
    Gramas
    170
    95
    Total de calorias consumidas em seu Jantar: 157 kcal

    Ceia

    melão
    Fatia(s)
    1
    29
    Total de calorias consumidas em seu Ceia: 29 kcal

    Total de calorias consumidas no seu dia: 503 kcal.




    MUITOOOOOO FELIZ, estou tomando também concentrado de vitaminas e minerais:

  • E as vezes cafeína e guaraná, quando me sinto sem disposição. Outro dia postarei a marca. COMENTEMMMMMMMMMMMMMMMM!!!!!!!!!!!!!!!! BEIJOSSSS
COMENTEMMMMMMMMMMMMMMMM!!!!!!!!!!!!!!!! BEIJOSSSS